Fruterías para comprar fruta y verdura en Écija a buen precio
Fruta Ecija
Son muchos los ecijanos que buscan comprar fruta en Ecija y para ello nada mejor que las fruterías ecijanas.
Hoy desde nuestra web hablaremos de buenas fruterías en Écija y de cuales tipo de frutas o verduras podemos adquirir en estas tiendas de frutas económicas en nuestra ciudad.
Lo primero que hay que tener en cuenta es los muchos beneficios que aporta el consumir a diario fruta y verduras, sobre todo si es fresca.
Los almacenes de fruta venden a muchos comercios y ayudan al comercio local.
En la actualidad para conseguir un equilibrio de una vida saludable es necesario aumentar la cantidad y la variedad de los alimentos que consumimos.
Dentro de los productos más sanos está la fruta fresca que debe ser algo básico en la dieta diaria porque el aporte de nutrientes, vitaminas y minerales es esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo.
De ahí que sean muchas personas las que cada día acudan a los supermercados o frutería barata que luego veremos para encontrar la de mejor calidad y a muy buenos precios.
Encontrar estos sitios fácilmente es para muchos un gran reto porque hay muchos tipos de frutas y de calidades diferentes.
Hay que señalar también que pocos ciudadanos ecijanos cumplen a rajatabla lo de comer cinco piezas de fruta o verdura fresca al día pero es lo recomendado.
Además es fundamental que no siempre sea vayamos a comprar el mismo tipo de fruta en nuestra frutería de confianza porque conviene cambiar e incluir las frutas exóticas.
Beneficios de consumir frutas
Pues bien son innumerables y muy valiosas las razones para acudir a alguna de nuestra frutería cercana.
Entre las razones más importantes por las que debemos comprar y consumir hortalizas está:
1. Las frutas aportan al organismo agua, vitaminas, minerales, fibra y diferentes compuestos beneficiosos para las personas.
2. Al tener muchos antioxidantes, previenen el envejecimiento prematuro de las células, provocando una piel más limpia, joven, sana y aportando una mayor calidad de vida.
3. Al consumir frutas de temporada diario preveniremos muchas enfermedades como problemas cardiovasculares, trastornos digestivos, algunos tipos de cáncer y enfermedades neurodegenerativas, entre otras.
4 . Consumirlas de forma habitual ayuda a luchar contra el sobrepeso y la obesidad.
5 . En las tiendas de fruta podrás hacer la compra de todo tipo de productos dulces, hortalizas sabrosas, bajas en calorías y casi carentes de grasas saturadas
6 . Nos producen sensación de estar llenos al tener fibra evitando de esta manera estar comiendo durante todo el día con las consecuencias para la salud que eso conlleva.
7 . El alto contenido en fibra ayuda a mantener el tránsito intestinal y evitar el estreñimiento
Como ves todo son beneficios y ventajas con la compra de frutas y verduras mediante algunos de los comercios locales que os mostraremos a continuación.
Tipos de frutas
Lo mejor de todo es que hay una gran variedad en frutas y verduras que podemos encontrar en los almacenes de frutas Ecija más importantes.
En cuanto a las verduras sobre todo hay que decir que aportan un alto contenido en fibra, por lo que nos ayudan a tener mejores digestiones previniendo el estreñimiento.
También favorecen la eliminación correcta de las toxinas y aportan aminoácidos fundamentales para el organismo.
- Hortalizas crucíferas: Coliflor, col, brócoli, coles de bruselas, col romanescu, bimi, etc.
- Hortalizas: Berenjenas, tomates, pepinos, calabacín, lechuga, rúcula, alcachofa, espárragos, cardos, berros, soja, maíz, judías, acelgas, espinacas, col, pimientos, col kale, etc.
- Verduras de bulbo: Cebollinos, puerro, cebolla, ajetes, ajos, nabo.
- Verduras de raíz: Patatas, boniato, zanahoria, remolacha, rábano, apio, jengibre, bambú, yuca.
Tipos de frutas ecológica ( otras no)hay muchas pero algunas de las más importantes que encontrarás fácilmente en los fruteros locales son:
Cítricos: Limón, mandarina, naranja o pomelo.
Fruta dulce : Aquí está fruta como el albaricoque, cereza, kaki, higo, manzana, pera, melocotón, uva, níspero nectarina, etc.
Bayas: Dentro de la categoría de bayas podremos comprar fruta barata en Écija como el arándano, fresa, frambuesa, grosella espinosa, zarzamora, grosella negra o grosella roja.
Exóticas: Aguacate, coco, chirimoya, dátil, fruta de la pasión, kiwi, mango, papaya, plátano o la piña.
Cucurbitáceas : A todos nos encanta, fundamentalmente en verano ir a estos sitios y probar el exquisito melón o sandía.
Frutos secos: Almendras, avellanas, pistachos, nueces, castañas, etc.
Como podéis comprobar en las mejores fruterías de Écija hallarás una gran selección de fruta y verdura de la máxima calidad.
Mejor fruteria Ecija
Conozcamos una lista con fruteros baratos que debes visitar.
Frutería Fruttissima: En esta tienda encontrarás grandes ofertas y promociones a la hora de comprar tu fruta favorita en una tienda moderna y muy atractiva.
Dirección: Avda Blas Infante, junto al Bar Blanca Paloma
Teléfono: 644 92 82 06
Además de los precios increíbles y calidad también ofrecen servicio de reparto.
Frutas y Verduras López: Es una de las fruterías cerca de ti situadas en la misma plaza de Abastos que desde luego más años lleva.
Su teléfono es el 657 11 73 33 y abren sólo de mañanas.
Alimentación Molina: Aquí encontramos multitud de productos ecijanos entre los cuales por supuesto podemos encontrar una gran selección en frutas y verduras.
Son sólo algunos ejemplos en frutería barata fantásticos donde encuentras seguro lo que estabas buscando al mejor precio.
Si conoces alguna opción recomendable que quieres añadir no dudes contactar con la web cuando lo necesites.
